- 2
- 익명
- 439
- 0
스트레스의 주요인인 불안감을 없애는 방법은 간단하다. 행동하면 된다.
불안의 근원인 노르아드레날린은 행동을 위한 에너지, 즉 ‘행동의 휘발유’이며,
우리를 고통에서 구해 줄 에너지가 바로 ‘불안’이다.
이불 안으로 들어가 ‘어떡하지, 어쩌면 좋지’하고 고민할수록 불안은 커질 뿐이다.
불안이라는 에너지를 태워 몸을 움직이자.
불안은 태울수록 줄어들고 마음은 그만큼 편안해진다.
- 가바사와 시온, 정신과 의사
공유
- ☆★☆ 빠꼼이 앱 다운로드 바로가기 ☆★☆
일주일 동안 열지 않기
- ☆★☆ 갤럭시 아이폰 사용자들의 모임 ☆★☆일주일 동안 열지 않기
| 번호 | 제목 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | ★ 휴대폰 구매 방법 ★ 72 | 20.01.11.19:38 | 10 | 1304502 |
| 공지 | ★ 휴대폰 구매 시 주의사항 ★ 63 | 20.01.11.19:40 | 3 | 1188454 |
| 공지 |
아이폰에서 회원가입 방법
 |
21.04.05.16:04 | 0 | 872768 |
| 공지 | [중요] 수위 높은 짤 조치안내 83 | 22.04.01.16:57 | 0 | 65826 |
| 공지 |
맞추와의 전쟁 : 맞추충들 전성시대
33 |
22.04.18.19:35 | 0 | 28791 |
| 403 | 상실과 결핍이 부르는 마법 | 22.05.18.03:52 | 0 | 23 |
| 402 | 생각의 근육을 키우자 | 22.07.07.15:35 | 0 | 24 |
| 401 | 주인으로 살 것인가? 머슴으로 살 것인가? | 22.06.11.17:03 | 0 | 24 |
| 400 | 고객 집착이 ‘수퍼 팬’을 불러온다 3 | 22.03.30.18:02 | 0 | 24 |
| 399 | 조직 내 두려움을 제거하라 | 23.11.10.13:03 | 0 | 24 |
| 398 | 위험을 회피하는 것이 가장 큰 위험이다 | 23.11.10.13:04 | 0 | 24 |
| 397 | 운명은 자신의 손에 있다 | 23.08.07.04:52 | 0 | 25 |
| 396 | 부지런함이 천재를 만든다 | 23.11.10.13:03 | 0 | 25 |
| 395 | 우정은 금보다 귀한 것이다 1 | 22.05.16.17:15 | 0 | 26 |
| 394 | 매일 매일을 마치 하나의 일생처럼 살아라 | 23.08.02.01:22 | 0 | 26 |
| 393 | 다시 말하고 또 말하라 | 23.11.10.13:02 | 0 | 26 |
| 392 | 좋은 상사를 두면 질병에 적게 걸린다 1 | 22.07.26.18:20 | 0 | 27 |
| 391 | 자식에게 물려줄 최고의 유산 | 22.08.02.15:00 | 0 | 27 |
| 390 | 인생의 목적은 성장하고 나누는 것이다 3 | 22.04.20.17:07 | 0 | 27 |
| 389 | 불가능은 없다는 말은 사실이다 | 23.11.10.13:04 | 0 | 27 |
| 388 | 리더의 말보다는 행동을 본다 | 23.11.10.13:04 | 0 | 27 |
| 387 | 스스로 거장이라 말하고 만족하면 거기서 끝이다 1 | 22.07.27.17:30 | 1 | 28 |
| 386 | 파괴하면서 창조하기 1 | 22.04.26.18:49 | 1 | 28 |
| 385 | 절대 후회를 낳지 않을 3가지 행동 | 22.04.25.15:58 | 1 | 28 |
| 384 | 친절은 돈이 들지 않는다 5 | 22.04.04.10:15 | 0 | 29 |
