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| 출처 | http://www.sportsseoul.com/news/read/976240 |
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[스포츠서울 김용일기자] 대한체육회는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 야외체육 활동이 어려워진 국민이 ‘홈트(집에서 하는 트레이닝·Home+Training)’로 건강을 지키도록 구독자 146만 명 유명 인플루언서 ‘올블랑TV’와 국가대표 선수 운동법을 타바타 형식으로 소개한다.
타바타는 고강도 맨몸 운동과 휴식을 짧은 시간 내에 반복하는 운동 방법이다. 개인별 운동량 조절이 가능하고 장소에 크게 구애 받지 않아 누구나 어디서든 체험할 수 있다. 이번 타바타 챌린지에는 체조 국가대표 서고은(유연성 강화 운동), 레슬링 김현우(전신 근력 운동), 유도 곽동한(복근 운동), 육상 우상혁·진민섭(하체 운동)이 참여해 자신의 운동법을 소개했다.
특히 지난 2일부터 올블랑TV가 국가대표 선수와 함께 만든 ‘2분 국민 타바타’ 영상이 유튜브와 인스타그램을 통해 공개됐다. 타바타 챌린지는 국민 누구나 참여 가능하다. 개인 인스타그램에 타바타 챌린지 참여 인증 사진 또는 영상과 지정 해시태그(#국민타바타챌린지 등)를 함께 게시하면 된다. 챌린지 참여 포스팅 1회에 1000원이 적립되며, 적립된 금액만큼 대한체육회 공식 후원사인 노스페이스가 코로나19 관련 기관에 기부물품을 전달할 예정이다.
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챌린지는 30일까지 약 4주간 진행된다. 참가자에게는 추첨을 통해 스마트 워치, 노스페이스 백팩, 온누리 상품권 등 풍성한 상품을 지급하고 선착순 100명에게는 음료 기프티콘을 증정한다. 더욱 자세한 사항은 대한체육회 및 올블랑TV 인스타그램에서 확인할 수 있다. 대한체육회는 이번 타바타 챌린지를 통해 국민들이 코로나19로 지친 마음을 회복하고 다양한 생활 속 운동을 체험해보기를 기대하고 있다. kyi0486@sportsseoul.com
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[스포츠서울 김용일기자] 대한체육회는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 야외체육 활동이 어려워진 국민이 ‘홈트(집에서 하는 트레이닝·Home+Training)’로 건강을 지키도록 구독자 146만 명 유명 인플루언서 ‘올블랑TV’와 국가대표 선수 운동법을 타바타 형식으로 소개한다.
타바타는 고강도 맨몸 운동과 휴식을 짧은 시간 내에 반복하는 운동 방법이다. 개인별 운동량 조절이 가능하고 장소에 크게 구애 받지 않아 누구나 어디서든 체험할 수 있다. 이번 타바타 챌린지에는 체조 국가대표 서고은(유연성 강화 운동), 레슬링 김현우(전신 근력 운동), 유도 곽동한(복근 운동), 육상 우상혁·진민섭(하체 운동)이 참여해 자신의 운동법을 소개했다.
특히 지난 2일부터 올블랑TV가 국가대표 선수와 함께 만든 ‘2분 국민 타바타’ 영상이 유튜브와 인스타그램을 통해 공개됐다. 타바타 챌린지는 국민 누구나 참여 가능하다. 개인 인스타그램에 타바타 챌린지 참여 인증 사진 또는 영상과 지정 해시태그(#국민타바타챌린지 등)를 함께 게시하면 된다. 챌린지 참여 포스팅 1회에 1000원이 적립되며, 적립된 금액만큼 대한체육회 공식 후원사인 노스페이스가 코로나19 관련 기관에 기부물품을 전달할 예정이다.
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챌린지는 30일까지 약 4주간 진행된다. 참가자에게는 추첨을 통해 스마트 워치, 노스페이스 백팩, 온누리 상품권 등 풍성한 상품을 지급하고 선착순 100명에게는 음료 기프티콘을 증정한다. 더욱 자세한 사항은 대한체육회 및 올블랑TV 인스타그램에서 확인할 수 있다. 대한체육회는 이번 타바타 챌린지를 통해 국민들이 코로나19로 지친 마음을 회복하고 다양한 생활 속 운동을 체험해보기를 기대하고 있다. kyi0486@sportsseoul.com
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[스포츠서울 김용일기자] 대한체육회는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 야외체육 활동이 어려워진 국민이 ‘홈트(집에서 하는 트레이닝·Home+Training)’로 건강을 지키도록 구독자 146만 명 유명 인플루언서 ‘올블랑TV’와 국가대표 선수 운동법을 타바타 형식으로 소개한다.
타바타는 고강도 맨몸 운동과 휴식을 짧은 시간 내에 반복하는 운동 방법이다. 개인별 운동량 조절이 가능하고 장소에 크게 구애 받지 않아 누구나 어디서든 체험할 수 있다. 이번 타바타 챌린지에는 체조 국가대표 서고은(유연성 강화 운동), 레슬링 김현우(전신 근력 운동), 유도 곽동한(복근 운동), 육상 우상혁·진민섭(하체 운동)이 참여해 자신의 운동법을 소개했다.
특히 지난 2일부터 올블랑TV가 국가대표 선수와 함께 만든 ‘2분 국민 타바타’ 영상이 유튜브와 인스타그램을 통해 공개됐다. 타바타 챌린지는 국민 누구나 참여 가능하다. 개인 인스타그램에 타바타 챌린지 참여 인증 사진 또는 영상과 지정 해시태그(#국민타바타챌린지 등)를 함께 게시하면 된다. 챌린지 참여 포스팅 1회에 1000원이 적립되며, 적립된 금액만큼 대한체육회 공식 후원사인 노스페이스가 코로나19 관련 기관에 기부물품을 전달할 예정이다.
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